Очень часто именно ошибки в интимной гигиене приводят к хронизации воспалений в женских наружних половых органах (в области вульвы).
Давайте разберемся, что запрещено делать.
✅️ Подмываться слишком часто (не более 3 раз в сутки). Это нарушает нормальную микрофлору и сушит слизистую.
✅ Подмываться обычным мылом и гелями для душа. Это активные щелочи, они нарушают нормальную кислотность половых органов, уничтожают гидро-липидную пленку, очень сильно сушат слизистую. Кроме того, часто содержат множество консервантов и химии, которая раздражает хрупкую слизистую и приводит к аллергии.
✅ Подмывать анус и вульву в одно движение руки. Область ануса более загрязнена и должна вымываться отдельно, чтобы не переносить бактерий с ануса на вульву. Особенно это важно для тех, кто подмывается только водой.
✅️ Мазать вульву жирными детскими кремами, если что-то зачесалось. Жирный детский крем имеет щелочную среду и только поможет размножению вредоносной микрофлоры.
✅ Использовать ежедневки регулярно. Они защищают белье, но не вас! Ваша промежность нуждается доступе воздуха и не должна перегреваться. Ежедневка собирает выделения, не дает воздуху циркулировать, повышает температуру у поверхности кожи – это термостат для роста бактерий. Ароматизированные ежедневки это аллергическая бомба замедленного действия.